私は体幹はある方だと思って、楽勝だろうと思っていたんですけど、ホットヨガスタジオのピラティスを試しに受けてみたらついていけませんでした（涙 一応、あおむけになって反動付けずに起き上がることは可能だから、それだけ体幹はある方だと思っていたんで…