目標を低めに設定してたので、ジムトレで一気に目標達成してしまいましたです。 ちょこっと運動だと250キロカロリーなんですよね。 クロストレーナーはApple Watch でどれになるんだとググってみたら、エリプティカルに該当するみたいで。 マシンに心拍数測…