目標を低めに設定してたので、ジムトレで一気に目標達成してしまいましたです。
ちょこっと運動だと250キロカロリーなんですよね。
クロストレーナーはApple Watch でどれになるんだとググってみたら、エリプティカルに該当するみたいで。
マシンに心拍数測れるけど、私はApple Watch あるからマシンの方で計測せずにやりました。
心拍数の回復までのデータまでグラフ化されました。
行きしなのチャリンコは途中からサイクリングで開始してみたら、上り坂のデータまで表示されるんですね。上昇した高度3メートルですか。結構ありますね。
一番下には、マップで経路が記録されました。その時の天候まで記録とはすごいです。
帰り道は下り坂だから高度データなし。
こりゃあ、モチベーションアップになりますわ。
