いつも長居公園で朝ランとか夜ランとかしてるときに、ノリノリの音楽をAirPodsで聴いてたりするんだけど、はじめはその音楽のテンポとシンクしてた記憶が？ 今は音楽のテンポよりステップが多くなってます。 去年の9月にグアムマラソンのバーチャルランで、…

ここ最近、ATAOのチェリーリバーダイアリーなシステム手帳をなんとか使い倒すべく、毎日とにかく書き込んでます。今となってはレア物。2017年11月下旬にYahoo!ショッピングで買って、いつの間にか経年変化してます。 前のエントリーはこちら。 マンスリーは…

今朝も朝ランしてきました。あいにくの雨模様。パラパラとした小雨だったので決行、と。 今日はいつもより早く長居公園に着いたので3周しちゃいました。はじめはゆっくり、そのあとスピードを上げる走り方で。思いっきり飛ばさないと心拍数は上がらなくなり…

Apple Watchの2021年9月チャレンジ、めっちゃキツイノルマでっせ。 今月無理だ pic.twitter.com/DbTCSMjfJz — pink wanichan (@wanichan_p) 2021年8月31日 2,420分のエクササイズって、1日当たり80分強です。ユナイテッドグアムマラソンはしばらく中止という…