帰国後にボチボチ長居公園でランニング再開してるんですが、やっぱりしばらく走ってなかったらきっついです。なんか2周だけでもう無理っていう。 昨夜も日没頃に走ったんですが、やっぱり2周で精一杯。アメリカ行く直前の6月1日と同じペースで走ったつもりが…
私の場合、Aspireのレッスン受講期間は毎年1月から12月まで、何度か今年いっぱいでAspireテキスト6冊一通り終わるって言及した記憶がありますが、その契約更新案内はだいたい4か月前の8月にあるんですよね。 先日、Discussion Mattersの担任の先生に、今年12…
本当は6月10日に帰国予定が、昨日午後、やっと関空に着きました。もう何から話せばいいかわかんないですけど、とりあえず時系列で。後で旅行記としてtravel.wanichan.jpに清書します。 6月8日夜11時頃にフライトキャンセルの通知 必然的に帰国が2日延期に Bo…
6月3日に関空発サンフランシスコ行きの飛行機に乗り、午前中に着いて、夜10時半までサンフランシスコで時間をつぶして翌朝6時前にシンシナティ国際空港に着いたわにちゃんです、おはようございます！ 訪問先は3年前と同じ。その友人は梅しそ味の柿ピーの大好…
ゴールデンゲートブリッジの近くまで行きたい、でも、もっと効率よくお得に行きたいと思ってうろうろしてみたら、かつての有名な刑務所があったアルカトラズ島を通り、ゴールデンゲートブリッジの下をくぐるという1時間のBAY CRUISEを発見。なんと、たったの…
数日前、ふとコンパスのアプリを起動してみると、南北が逆になってしまったので、Appleサポートに電話予約したら、いきなり2次対応の人とつながりました。診断してもらったところ、バッテリーが激しく消耗してるから、AppleCare+の保証期間内にバッテリーを…
あれから週2・3回の頻度で長居公園4周をペース走トレーニングしてるわにちゃんです。 毎週木曜日の晩に、どうやらマラソンサークルみたいな人たちがアスリート並みのペースで走っているわけですが、私はまだまだなのですよ。 だって、そもそも最大酸素摂取量…
とにかく体力づくり、ということで、しばらく週3の頻度で長居公園4周走ることにしました。火・木・土あたりで。 午前中にAmazonで注文したミズノのコンプレッションタイツをGETしたわけですが、悲しい事案が。 昨日Amazonでミズノのコンプレッションタイツを…
火曜日は3周走ってまだ走れた感じだったけど、 長居公園3周した。 pic.twitter.com/6mE9R2RY5p— wanichan (@wanichan) 2019年5月7日 もう時間が遅かったので引き上げざるを得なかったんですよね。 ただ、もう遅いから引き上げた。今度は10キロ走る？— wanich…
メインブログに書こうと思ったんですが、ちょっとこのネタは脱線しすぎているのでこっちに書きます。 何やら「イケダハヤト」をタイトルに入れるだけでアクセス数が上がるっていうnoteが話題になっていたので読んでみました。 note.mu だからブロガーの神っ…
マラソンに向けてのトレーニングに張りきりすぎて、一昨日から私の両足の親指の爪が遺体、じゃなくて痛いです。やりすぎで剥離かけてる感じ？ 以前に内出血して爪自体死んでるんだけど、新しい爪との境界線というのができて、古い死んだ爪が浮いているせいな…
前にランニングポーチ買ったんですよ。これにiPhone 7と鍵を入れて長居公園走ってたんですけど、モバイルバッテリーは無理じゃない？と思って、買い直そうかと考えていたんですけど…。 いざ、キー入れポケットにAirPodsケース入れてみたらふつうに入る？？ …
平成のうちにグアムのマラソンに早期エントリーを済ませたので、トレーニングをやらなきゃいけない立場になってしまいました。諸費用はみんなユナイテッドマイレージプラスなJCBゴールドカードで。ついでに、ジムでマラソン勉強会という特別レッスンが土曜日…
平成最後の日に何か特別なことをしようということで、グアムのマラソンにエントリーしました。 ユナイテッド・グアムマラソン2020 マラソン自体ははじめて、だけど長居公園1周はふつうに走れるから、とりあえずハーフマラソンに挑戦、ということで。 競技種…
昨日、70000マイル使用で航空運賃タダで予約したんですけど、さすがに日にちがせまってるんで限られた座席しか残ってません。 とりあえず、中央列のどまんなかにしたんですけど、これってどーなん？っていう。 てか、3年も経てばUnited EconomyにもPreferred…
ついに、平成最後に海外行きの航空チケットをGETしました。令和初の海外旅行になるので、年号跨いじゃいますね。 それにしても、2か月以内のフライト予約（6月初旬だからほぼ1か月後？）、しかもタダ乗り作戦は難易度が高いです。自分の思い通りにはいきませ…
あいにく去年は広島へ行っただけで、台風21号やら地震やら大規模災害やらで日本から出る機会を失ったんですが、そろそろ国外逃亡でもしますかね？ ユナイテッドのマイルもマイレージプラスJCBゴールドカードでたんまりたまってるし（現在111,075マイル） あ…
人間の基本的な欲求のひとつとして、自分を認めてもらいたい、褒めてほしいという、承認欲求がありますよね。自称インフルエンサーや自称プロブロガーのみなさんは、脱社畜などを謳い、起業だのフリーランスになろうと推奨しています。それを推奨しているボ…
どこから聞いた話か忘れましたが、欧米ではディベートの訓練とかあるけど日本にはない、っていうやつ。日本人は基本的に議論とか討論とかディベートとは何たるものなのかわからないです。ほら、典型的なのが日本の国会討論。これはある意味子供に見せちゃい…
「最大の敵は自分自身」というのは日本に限らず、世界中で謳われています。試しに "enemy yourself" でググったらこんな感じ。 どうやら「最大の敵は自分自身」とか「最悪の敵は自分自身」といったことは世界共通のようです。 そりゃー、誰しも「楽したい」…
4月なのに冬に逆戻り、各地では桜と雪のコンビ写真がTwitterのタイムラインに流れてきたくらいでめっちゃ寒かったんですけど 桜と雪この最高コラボ撮ってみたかったんだ〜♥ pic.twitter.com/sz5bNWHqoX — う ー み ん (@uuu25w) April 10, 2019 あいにくの雨…
新年度が始まって、いろんなところで新人さんが入ってくる季節になりました。昨日、英会話イーオンのAspireのディベートレッスン受けるために足を運んだわけですが、まず私に挨拶されたわけです。よろしくお願いしますって。私はどのようにして英語力を上げ…
ちょっと前に「好きなことで、生きていく」をキャッチフレーズでYouTuberのCMが流れていた気がするんですが、それってごく稀なことだと思うんですよ。私は「好きなことを仕事に」すること自体、考え方とか方向性自体が間違っていると思います。そもそも仕事…
ボディーショップの購入履歴と、おうちに存在するものを照合していこうかと。再オープンした2017年2月以降でみていくと、2017年2月25日にシアのボディーバターとハンドクリームとシャワークリームまとめ買い。 このなかにシャワークリームだけ使い切って、ボ…
天王寺ミオプラザ館ではポイントが正常に加算されるんだけど、本館でのシステムの不具合で思いっきり少なく加算されてしまってる感じになりました。 せっかく無印良品でソフトボックス3種類買いあさったのに、1005ポイント利用で残りを提携クレジットカード…
今回の天王寺ミオクラブ5倍ポイントアップは5 days。一部のお店で10％OFFもやってて激混み地獄が繰り広げられています。それに、3月1日から1ポイント1円からその場で利用できるようになったので、ちょっとした混乱を引き起こしている模様です。 スタバコーヒ…
スタバのコーヒー豆をその都度ミルで挽いてフレンチプレスでコーヒーを楽しむのが日課です。ついでにミルクフォーマーで泡立てて、一人暮らしを始めたときに友人に頂いたスタバ1号店の16オンスマグカップ（2002年製）に入れるという「おうちでスタバ」状態で…
前に、Discussion MattersのToday's Goalは何を設定すればいいかわかんないっていうエントリーを書きましたが、 2019年度からそのToday's Goalの項目がなくなります。 ってか、Springboardに書かれている内容が実際のレッスンに触れてないのはなんでだろうと…
だいぶ前にローソンでマチカフェなステンレスボトル買ったんですけど、内容量350mlなんですよね。スタバの飲み物のトールサイズに相当。 運動前にブラックコーヒー飲めば脂肪がエネルギーに変わりやすくなって痩せるという情報を知ったので、最近スタバのア…
先日、私はTwitterで引用ツイートしました。 挑戦すること自体は否定しないんだけど、世の中には間違った挑戦をする輩がいるから警笛を鳴らしているんじゃないの？ 一部の人に批判されるのであれば単なる嫉妬か何かだろうけど、多くの人に批判されているので…
