10月20日の夜、長居公園を走ってる途中に右膝の外側に激痛が走ったので、しばらく休んでいました。 膝のことだから軟骨とかがやられてるのかもしれない？ っていっても明らかに腱に痛みが出てるから、走り方悪いのか、シューズの底が減りすぎて負担がかかっ…