大阪マラソン2024でサブ5達成したよー

本当は昨日投稿すべきだったんですが、いろいろ準備に忙しくて事後報告になってしまいました。

ランナー受付は昨日、仕事は２時すぎに上がってインテックス大阪へ行きました。

こーんなに天気が良かったのです。飛行機雲もといケムトレイルのせいで雨になったんじゃない？というのは一部の界隈で言われています。

気が付いた頃にはマラソン直前。だいぶ前に準備していたのにも関わらず、必要なタイミングで実行に移しそびれました。それに雨ということで、何準備したらええねん状態。

やっぱり履きならしたシューズでないとダメっぽいいです。せめて10キロは走っておくってか？

プロの方でも新品シューズでリタイア。やっぱダメなんですね。gooday.nikkei.co.jp

しかし、雨の中に靴底がすり減って滑りやすくなるのはいかがなものか、という点で、結局会場でミズノのウェーブライダーを買うことに。グレーは売り切れだからピンク。

そしたら必然的にトップスもピンクでないとあかんやろ。これらを防水スプレーかけまくり。

で、当日走ってみたら、シューズが原因の故障はありませんでした。足がつるのは別問題なので…。

夏であれば別に雨でもだいじょぶなんだけど、冬の雨だと低体温症になる恐れがあります。そうなったらリタイアのみです。防水対策にはポンチョがいいかも？

ということで、先日Amazonで買いました。

百均でもええやん、っていうツッコミあったりするけど、どーなんでしょうね。

当日ずっと着用して完走しましたが、防寒対策にもなってよかったです。

身体を冷やさないためには、露出するところにワセリン塗るといいっていう記事がいくつも発見。これは鉄板っぽい？

塗ったけどどーなんでしょ。低体温症を防ぐためって感じですよね。足が痛くて階段降りれないんだけど、それは冷えとは別でしょ。

最初に給水による渋滞でしばらく動けずじまい。夏でもあるまいし、最初の５キロって水要らんでしょ？　まるでランナー全員が水を飲むことを前提にして道いっぱいにして立ち止まるんやめてくれない？　せめて道の片方を開けるとか。

渋滞が緩和されたのは５キロ越えてからだった気がします。すでに歩いているランナーちらほら。え、たったの５キロで？？

いろんな差し入れが寄ってたかってアピールされてましたが、私は半分以上スルーしました。食べ過ぎても苦しくなるだけだし。そのためにその都度立ち止まるのはもったいない。

べーつにスピードを上げるつもりはなく、ただ完走さえすればええやろ、っていうノリなんですけど、どうせなら５時間切った方がよくない？って思って、雨にも負けず、ペースはほぼ変わらず、後半もペース維持するために周りのランナーをどんどん追い越し。

完走して１分ぐらい後にiPhoneで撮ったのがこちら

ネットタイム４時間40分53秒？

私のタイムデータ (第3ウェーブ)
地点	通過時刻	ネットタイム	グロスタイム	区間タイム	順位
スタート	09:50:51	00:00:00	00:05:51	00:00:00	5166
5km	10:26:53	00:36:02	00:41:53	00:36:02	5424
10km	10:59:22	01:08:31	01:14:22	00:32:29	4556
15km	11:32:25	01:41:34	01:47:25	00:33:03	4141
20km	12:05:36	02:14:45	02:20:36	00:33:11	3719
25km	12:37:36	02:46:45	02:52:36	00:32:00	3260
30km	13:11:22	03:20:31	03:26:22	00:33:46	2995
35km	13:44:19	03:53:28	03:59:19	00:32:57	2662
40km	14:17:21	04:26:30	04:32:21	00:33:02	2432
フィニッシュ	14:31:44	04:40:53	04:46:44	00:14:23	2380