2月8日から14日までの7日間を通して毎日エクササイズリングを完成させよとの仰せの通り、
長居公園までまたウォーキング＆ランニングしてきました。めっちゃ寒かったけど。
14:51にスタート地点に到着。
おうちから長居公園までてくてく歩いたら、心臓月間チャレンジ達成とのApple Watchの通知がきました。
その後ちゃぶいちゃぶいしながらとにかく一定ペースを意識して走りました。5本指ソックス履いて。
でも結果的にはペースに波が出てました。平均ペースが1キロに5分46秒。まずまずです。てか、もう摂氏7度なんてワニには無理っす。
結果的にムーブゴール200％達成、かな？ ふぅ。
