いきなり寒くなって、外に出るのが億劫になっちゃいますが、がんばって人間に変身して走ってみました。今回、普通に走るスピードで挑んでみたんですよ。
そしたら、1キロ地点だよ、ってApple Watchが知らせてくれたとき、あれ、5分台やん？って。このままペースを維持して走ってみたら、10キロ地点を1時間以内で通過することができました！
ランニングスタートすると、ヘビロテの音楽がApple Watchから流れるんだっけ。私の場合、ランニング用のプレイリスト、すべて聖飢魔Ⅱ。
- OVERTURE~WINNER! (6:24)
- JACK THE RIPPER (4:07)
- REVOLUTION HAS COME (4:02)
- 1999 SECRET OBJECT (4:00)
- Ass hole! (4:42)
- 呪いのシャ・ナ・ナ・ナ (5:38)
- GOBLIN'S SCALE (4:17)
- KIMIGAYOは千代に八千代の物語 (3:43)
- 地獄の皇太子 (2:56)
- 敗れざる者たち (3:38)
- FIRE AFTER FIRE (5:15)
- STORMY NIGHT (3:07)
- THE PRINCE OF JIGOKU (3:00)
- FIRE AFTER FIRE - English version (5:03)
- MASQUERADE (5:27)
30分経過後には「君が代は千代に八千代の物語」、1時間になったときに「masquerade」が流れるようになってたんだっけ？
Excelで計算してみたら、君が代の前にすでに33分経過してました。
1時間到達時にちょうどMASQUERADEが流れるっていうのは合ってますね。
いつもなら、「君が代～」は長居公園2周の手前だったのに、今回はすでに2周終わって3周目ちょっとで流れ始めて「うおおおおお」って感じ。「masquerade」が流れる前に10キロ地点通過できるか？て思いながら頑張って走り続けると、見事にクリア。
去年2月頃も長居公園走ってたんですけど、せいぜい1周止まりだったんですよね。
Facebookの過去の投稿さかのぼってみたらこんな感じ。
平均ペースが偶然にも同じ 5'46" /KM ですやん。
やっぱり1年続けてると上達するんですね。こうやって何年も走ってるとそのうちに1キロ3分台で走れるようになるんでしょうか？ いや無理って。
え？ ワニって意外と速く走れる動物？？ でも持久力ないっしょ？
